CALAMBRES
Son contracciones musculares ocasionales involuntarias y dolorosas de uno o más músculos.
Signos y Síntomas:
●Inicio repentino de un dolor en uno o más músculos
●El músculo aparece contraído en la palpación, y cuando se le solicita algún movimiento aumenta el dolor.
Valoración y Aseguramiento de la escena:
●Mantener la calma
●Valorar los 6 vectores
●Zona segura para el paciente
●Activación de sistemas de emergencia médica (SEM)
●Elementos de protección personal (EPP)
●Ingreso al paciente verificar los reflejos del paciente (AVDI) Alerta, Verbal, Dolor, Inconciencia
●Valoración primaria (SIGNOS VITALES)
●Valoración secundaria (CEFALOCAUDAL pies a cabeza, HE hematomas, DE deformidades, DO dolor, S sangrado)
Recomendaciones:
Que hacer:
●Detener la actividad física
●Masajear la zona acalambrada ●Ingerir agua, bebidas isotónicas o glucosadas
●Aplicar calor local en la zona para buscar un efecto relajante a la par que analgésico Si el dolor no cesa con los días se debe consultar a un especialista como es el caso de un fisioterapeuta.
Que no hacer:
●No continuar o iniciar cualquier actividad física.
●No auto medicarse.
